黑蒜头炖瘦肉汤
26.3万人浏览 · 1064人收藏黑蒜,健康食品.养生健体.
华榕肥仔
难度：配菜(中级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 猪瘦肉 400克
- 黑蒜头 30克
- 莲子 30克
- 沙参 15克
- 玉竹 15克
- 杞子 15克
- 雪耳 15克
－ 步骤 －
-
1.黑蒜.
-
2.材料.
-
3.隔水炖3小时.
-
4.调味.(一般只加少许盐即可)开吃.
－ 发布于2013-09-06 －