三明治特别好做，还营养很丰富，外面有包装纸，方便拿着吃，做出来的效果还很好看。
1.生菜撕片，玉米粒煮一下，虾煮一下拨虾仁，鸡蛋煎一下
2.面包我把边切除了，用面包机烤了几分钟，先铺沙拉酱，再铺玉米粒，然后铺生菜，铺芝士片，铺鸡蛋，铺虾仁。材料可替换火腿片，午餐肉片，生菜可以换烫过的甘蓝菜，也可以加片西红柿，食材越丰富口感越好
3.用包装纸包起来，包紧一些，对着中间切开，刀需要锋利一些，一刀可以切开
4.吃不完的包装封起来放冰箱里，冷着吃也很好吃，热着吃就微波炉加热30秒