今天来和大家分享一款低脂健康的春季营养菜。豌豆苗炒牛肉的做法供您参考。制作这道美食我使用到了选购自山姆超市的豌豆苗。成品菜肴色彩鲜丽咸鲜适口,地质健康,营养丰富是一道佐酒下饭的好菜。喜欢的宝子快去试一下吧。
1.将选购自山姆超市的豌豆苗摘好洗净控水备用
2.牛肉清洗干净,顶刀切成薄片
3.将牛肉片放入碗中,加入盐,白胡椒粉,生抽,蚝油,料酒,玉米淀粉和清水。充分抓匀后再封路一层食用油
4.大蒜切碎备用
5.起锅烧油,油温四成,下入牛肉迅速划散
6.炒至牛肉变色盛出备用
7.不用洗锅,利用锅中余油下入豌豆苗煸炒
8.将豌豆苗炒制变色
9.下蒜粒,食盐和牛肉片。翻炒均匀出锅即可
10.最后上个成品图,豌豆苗炒牛肉完成。感谢收看!
1.豌豆苗清洗干净后一定要沥干水分,而且炒的时间不宜过长,炒时间长容易下汤。 2 .牛肉要沿着纹路顶刀切片,这样炒出的牛肉不塞牙容易咀嚼。腌制时间5~10分钟即可,一定要急火快炒,炒时间长容易老。