润肺止咳靓汤

－ 准备食材 －

• 南杏 3克
• 北杏 3克
• 玉竹 15克
• 扇骨 1块
• 百合 10克
• 无花果 3个
• 陈皮 1块
• 雪梨 1个
• 苹果 1个
• 银耳 半朵

－ 步骤 －

• 1.玉竹百合无花果陈皮洗干净

• 2.骨头放料酒，冷水下锅，焯水捞出

• 3.银耳提前泡发，剪碎

• 4.苹果去皮切块

• 5.雪梨带皮切块

• 6.全部放锅里

• 7.加水淹没食材

• 8.高压锅30分钟，砂锅1.5～2小时

• 9.好啦

• 10.味道清甜好入口，孩子们爱喝

－ 小贴士 －