营养健康的苹果燕麦露

－ 准备食材 －

• 苹果 1个
• 即食燕麦片 50g
• 冰糖 少许
• 水 约500毫升
• 牛奶 250毫升

－ 步骤 －

• 1.准备食材

• 2.苹果切小块

• 3.将燕麦苹果块倒入破壁机中

• 4.加适量清水，按米糊键

• 5.结束后加牛奶和冰糖

• 6.拌均即可

• 7.开始享用吧

• 8.味道鲜甜

• 9.好喝又健康！