冬天了,冬吃萝卜夏吃姜。如今疫情管控突然放开,为了避免外面的病毒感染,就在家自己做点健康早餐吧,!
1.面团用料用筷子搅成如上图的棉絮状,下手揉。
2.揉成团后盖保鲜膜静置十分钟。
3.十分钟后揉至表面光滑,搓成长条,切分成八份。
4.把小面团先揉圆,再搓条,盘子刷油,放上面团,面团上再刷油,盖上保鲜膜,醒面一小时,或者放冰箱过夜也可以的。
5.萝卜切丝,加盐,腌20分钟,挤干水分。
6.把肉糜先用馅料的调味料(除油和大蒜头外)拌匀,再放入挤干水分的萝卜丝,搅拌均匀。
7.把蒜头切末,放在小油锅,加少许油,上灶加热至出香味,倒入馅料内拌匀。
8.把馅料均匀分成八个小球。
9.取一个醒好的面剂子,拉长按扁,擀成长条。
10.取一个萝卜丝肉球放在一头,拉起面皮包裹住馅料,再慢慢卷紧。
11.卷到中间时换个方向,把两头转到中间,再卷到底,成小卷轴状。
12.把小卷轴放在刷油的盘子里,垒好后,再刷点油免粘。盖保鲜膜,醒15分钟。
13.架油锅放适量油,烧热。把饼胚按扁放入锅内,煎大概1-2分钟翻面再煎2分钟。
14.加小半碗清水,加盖中小火焖6-8分钟。
15.出锅!