原汁原味的鲜虾放入清水中煮食,营养丰富,老少皆宜。低脂肪高蛋白,也受到不少健身减肥人士的热爱。在众多荤菜中,虾也是我最爱的食物之一,我的菜谱中做虾的也最多。白灼虾是制作最快、保持营养最完整、热量最低的一个菜,让我们一起看看吧!
1.叮咚买菜买的鲜虾
2.热水中放入姜片、料酒,应该还有葱段,被我都切了葱花。自己做饭主打的一个随意,怎么做都好吃呢
3.虾放进去,轻轻搅拌一下,受热均匀,大概煮一分钟
4.让候着吃饭的人把皮先给剥了
5.虾仁吃起来才过瘾,姜丝、小米辣、葱花切好装蝶备用
6.浇上热油,激发香味
7.加一勺李锦记薄盐生抽,再加一勺醋
8.装盘,准备开饭了
9.大口吃虾,不用吐渣。过瘾!