中秋家宴少不了肥美鲈鱼的身影啊,这季节成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令哦。 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。
1.食材:鲈鱼。
2.将姜洗净,去皮,切丝。
3.将姜丝铺在鱼盘上,将鲈鱼放在姜丝上。
4.蒸锅水开后,把鱼放入。
5.蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定,把盘子里的鱼水倒掉。
6.撒上葱丝。
7.热锅,炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火,将油倒在葱丝上。
8.将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦。
淋鱼的油一定要烧滚,这样才让葱丝出味。。。