山药和百合都是药食同源的好食材，山药可以滋养肾阴，健脾补肺，是肺脾肾三补的好食材，常吃可以延年益寿，百合可以养阴润肺，清心安神，此汤尤其适合阴虚体质的朋友用于食疗。
1.山药去皮洗净切块，百合，陈皮，糯米分别洗净备用
2.砂锅中加适量清水，讲食材全部放入
3.大火煮开，小火慢煮至糯米熟烂
4.好了！