适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条

－ 准备食材 －

• 杏鲍菇 2个
• 豌豆尖 1小把
• 绿辣椒 1小段
• 鸡蛋 1个
• 小米辣 1个
• 蒜 3瓣
• 金桔油 1勺
• 凉拌汁 2大勺
• 零卡糖 1小勺
• 千岛源油趣油茶籽油 2喷

－ 步骤 －

• 1.准备好图中 所有食材

• 2.热锅 锅中喷入油趣工坊有机油茶籽油

• 3.然后倒入打散的鸡蛋 小火煎制定型 然后切丝儿备用

• 4.开水锅中放入削好的杏鲍菇 焯熟

• 5.然后放入豌豆尖 焯水捞出

• 6.在准备好的辣椒和蒜碎中倒入两大勺凉拌汁 一勺金桔油

• 7.最后加入一小勺零卡糖调味 搅拌均匀

• 8.淋入调好的酱汁 就可以吃了~

• 9.好吃低脂 懒人美味 你值得一试~

－ 小贴士 －