白灼苦瓜

－ 准备食材 －

• 珍选白灼汁 适量
• 苦瓜 适量
• 姜，小米辣 适量

－ 步骤 －

• 1.洗净从中切开

• 2.去除瓜瓤

• 3.切条

• 4.放入一勺油一勺盐

• 5.下入切好的苦瓜

• 6.捞出苦瓜

• 7.沥干水分摆盘

• 8.小米辣，蒜末置于碗中

• 9.淋上一勺热油

• 10.倒入珍选白灼汁

• 11.料汁淋上即可