#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#哈佛减肥法的第二天

－ 准备食材 －

• 面条菜 250克
• 珍选捞汁 适量

－ 步骤 －

• 1.今天是第二天，中国式蔬菜沙拉少不了珍选捞汁！！

• 2.250克面条菜焯熟

• 3.今天还可以吃2个鸡蛋，1个西柚，一片全麦面包我用一半儿全麦碱水代替

• 4.坚持28天！期待每一餐