#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#海参粥

－ 准备食材 －

• 水发海参 1只
• 小米 100g
• 姜丝 少许
• 葱丝 少许
• 珍选海鲜捞汁 1小勺

－ 步骤 －

• 1.小米洗净浸泡一会放砂锅煮

• 2.准备海参切片，生姜切丝

• 3.小米粥煮至粘稠

• 4.放入姜丝，海参少许煮一会

• 5.盛入碗中，撒上葱丝

• 6.浇入珍选海鲜捞汁即可