1.将黄瓜切丁备用
2.将圣女果切丁备用
3.将胡萝卜切丁备用
4.辣酱和沙拉酱适量倒入碗中
5.辣椒油适量
6.挤入适量柠檬汁和柠檬皮屑,黑胡椒和盐
7.搅拌均匀
8.将时蔬倒入碗中
9.吞拿鱼倒入碗中
10.搅拌均匀
11.将意面倒入碗中
12.搅拌均匀,最后撒上葱花即可