最近一打开电视就是各地输液人数猛增,医院里都挤满了人,儿科门诊迎高峰,甚至有些学校都开始停课停学;专家说今冬明春可能面临新冠、流感、肺炎支原体感染等局面! 中招后最明显的症状就是嗓子糊痰、咳嗽不停、喉咙喷火、反复发烧等,分享一道老中医都推荐的糖水——金桔百合梨汤,清润好喝、止咳化痰,隔三差五给家人勤喝着点,健健康康过冷冬~
1.食材 梨1个|金桔6个|百合干15克 调味 黄冰糖1块 锅具 陆宝炖锅
2.1个梨去皮切块、金桔对半切开去籽(雪梨润肺生津、止咳化痰,金桔理气止咳、生津化痰,百合清心安神、清肺热);
3.陆宝炖锅放梨块、15克百合干、金桔、1块黄冰糖,1200ml清水(水量根据实际情况增减);
4.盖盖大火煮开转小火炖煮约半小时;
5.时间到就可以出锅啦,这润肺糖水操作起来是不是非常简单呀;
6.金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效,且食材中丰富的维C能提高免疫力,尤其适合流感高发季;
7.梨子、金桔的酸甜在汤水中缓缓释放,加了冰糖口感非常温和,不用担心小朋友不爱喝,这个特殊时期赶紧给家人安排上吧;