#流感季饮食攻略#冬季来碗暖暖的胡萝卜栗子猪骨汤，增强免疫力

－ 准备食材 －

• 猪骨头 500克
• 栗子 350克
• 胡萝卜 1根
• 姜 5片
• 盐 适量

－ 步骤 －

• 1.准备好食材

• 2.猪骨冷水下锅，焯水后捞出

• 3.冲洗干净后待用

• 4.姜切片

• 5.胡萝卜切块

• 6.将焯水后的猪骨放入汤锅，加入水，再加入栗子、胡萝卜、姜片，大火煮开后小火煲1小时

• 7.1小时后再加入盐

• 8.拌均后继续煮5分钟即可