香菇被称为菇中之王,香菇中富含多糖,可以清除体内的自由基,提高免疫力,起到抵抗病菌的作用,在这个流感高发季节,体质虚弱的人可以多吃香菇来补益身体!
1.先来张成品图
2.梅花肉切成片
3.放入腌肉调料
4.拌匀
5.放入切成片的香菇
6.拌匀腌制一会儿
7.再来做肠粉调料:将太太乐红烧酱油、太太乐宴会料酒、太太乐原味鲜头道特级鲜酱油放入小锅中,加入20克饮用水,烧开
8.倒入小碗中备用
9.肠粉粉放入搅拌杯中
10.加入饮用水
11.搅拌成无干粉的米浆
12.蒸锅水烧开,不锈钢盘底部刷一层油,倒入一层米浆,放入锅中
13.放上香菇肉片
14.盖上盖子大火蒸3分钟,蒸出大泡泡就熟了,用刮刀刮出来放入盘中
15.继续底部刷油,倒入米浆、打入鸡蛋,用筷子将鸡蛋搅散,大火蒸3分钟
16.刮出来放入盘中
17.盘子底部刷油,倒入米浆、放入生菜,继续大火蒸3分钟
18.蒸好的肠粉
19.淋上肠粉调料,趁热吃哦!
这是两个人的量,请根据人数和饭量调节用量;肠粉调料2个人用不完,放多了会咸,根据自己口味增减哈^_^