#流感季饮食攻略#润喉去痰盐蒸橙子

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橙子性平偏凉,可理气、化痰、润肺,橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分,一个是那可汀、一个是橙皮油。 蒸橙子属于偏方,对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。

月月的妈5

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

做盐蒸橙子,别着急上锅蒸,多做这一步,就是要用盐把橙子表面搓洗下,然后再蒸熟。这样出锅后苦味减淡,止咳效果也更好。

- 发布于2023-12-13 -

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