挪威水质冷，鱼生长的慢，那样就会使鱼肉更加紧实，营养价值也会更高，所以对于喜欢吃银鳕鱼的人来说，挪威银鳕鱼好吃的吃鳕鱼有什么好处，我想很多妈妈应该都知道鳕鱼的鱼肉很鲜嫩，并且没有鱼刺营养价值极高，富含蛋白质，Omega-3、维生素A、B12，硒，碘等等多种营养，那么适合宝宝的鳕鱼怎么选择呢? 挪威产的真鳕鱼都是生活在北极圈内，冰冷纯净的海水里，没有重金属，品质高新鲜捕捞的鳕鱼更加优质纯正再加上挪威对海产质量的严格管理和追溯体系，所以给宝宝吃非常安心 配料表也是除了鳕鱼再无其他!
1.萝卜、葫芦卜切丝、胡萝卜切片。
2.锡纸放上萝卜。
3.放上挪威鳕鱼挤点柠檬汁。
4.放入胡萝卜丝和萝卜丝。
5.锡纸包起。
6.喷油小火煎6到8分钟。
7.盖上盖子。
8.翻面。
9.熟了打开。
10.淋酱油和核桃油。
11.✅完成✅。