进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有'冬季补一补来年少病苦，''今年冬令进补，明年三春打虎'的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。
1.不用解冻。
2.锅里放油，油烧到冒烟关火，放入芝麻球。
3.轻轻翻动一下。
4.油凉了芝麻球就熟了。
5.出锅。
6.完成✅。