到了秋天这个干燥的季节,很容易会有喉咙干痒和咳嗽,这个时候非常适合喝个滋润的汤水,清喉润肺,不妨试一下这个汤,喝上两碗,喉咙都会觉得舒服好多。
1.食材准备好,雪莲去皮备用,橄榄洗干净备用。小干鲍提前泡发好,猪展洗干净,切成块。
2.雪莲混刀切成块。
3.橄榄一开二,猪展可先焯一下水,汤锅里放入开水,把猪展、橄榄、泡发好的小干鲍,还有姜片,全放入汤锅里煲,水开后调小火,煲一个小时。
4.一小时后,放入雪莲再煲半小时,放入盐根据自己口味调咸淡即可。
5.清甜可口的雪莲汤就煲好了。