中秋佳节 家宴餐桌荤素搭配 山药炒木耳是一道素菜 也是一道药食同源的食材 健脾养胃 增进肠蠕动 易于消化吸收 提高免疫力 从饮食上调节 健康又美味儿… 使用高品质的太太乐调味料 搭配木耳山药胡萝卜炒制在一起 鲜香可口 堪比餐厅大厨手艺…高品质食材 才能制作出美味佳肴…
1.看制作好的山药炒木耳就是这个样子的非常美味儿…
2.木耳泡发冲洗干净 胡萝卜摘洗干净去皮切片 山药冲洗干净去皮切厚片 姜切丝备用…
3.木耳冷水下锅 煮沸川烫捞出来 控干水分 去去嘌呤…
4.开火 锅里放葵花籽油煸香姜丝放入胡萝卜煸炒…
5.接着放入木耳 煸炒拌匀…
6.接着放入山药煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟山药 保留脆爽的口感…
7.接着倒入太太乐鲜贝露调味汁 入味儿增鲜…
8.接着放入糖 太太乐鸡精入味儿增香 煸炒拌匀…
9.煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起 至熟 关火出锅…
10.装盘 山药炒木耳这道药食同源的食材 健脾养胃 鲜香可口 给节日餐桌增加了美味佳肴…
中秋佳节快乐！国庆佳节快乐！…