秋天到了，总有一款汤来温暖你； 心情不好，总有一款汤来治愈你； 身体欠佳，总有一款汤来拥抱你； 这款他不敢就是砂锅母鸡汤或者鸽子汤
1.母鸡或者鸽子用热水烫一下，去掉血水和脏东西
2.将过水的鸡或者鸽子放入砂锅，放入葱姜、香叶，然后放入适量的水，可按照家人的数量进行添置
3.放入适量的盐。将砂锅放上燃气炉进行大火烧，睡开后再焖炖15分钟，可用中火
4.然后将配菜放入其中，如胡萝卜、山药、土豆等，再炖十分钟
5.放入枸杞
6.放入红枣，再炖煮15分钟
7.焖炖十五分钟出锅就行
给时光一点耐心