立秋了,有话讲'秋风起鲈鱼肥',此时的鲈鱼非常肥美,莼菜也是非常滑嫩,那我们就来做一道应景美食~莼菜鲈鱼羹,奶白色的汤羹,袖珍荷叶般的莼菜,像蝴蝶似的鱼片,鱼肉鲜美醇香,莼菜脆爽滑嫩,汤羹浓而不腻!
1.鲈鱼剔骨的鱼肉切成片,放入柠檬冰盐水中,浸泡20分钟;莼菜洗干净,鱼头鱼骨用盐腌10分钟
2.鱼片最好切双飞片
3.泡好的鱼片,加盐和白胡椒粉,抓出胶质后加入蛋清抓匀,再加入玉米淀粉抓匀,最后在鱼片上倒点凉油锁油,放冰箱冷藏半小时
4.锅加热后倒入猪油、葱、姜煸香
5.放入沥干水的鱼骨和鱼头,煎制出香味
6.倒入开水,开大火熬半个小时
7.熬好鱼汤后,捞出鱼头鱼骨
8.放入莼菜,加盐、糖、味精、鸡精、白胡椒粉煮开
9.关小火放腌好的鱼片,静止30秒,再次开大火煮开
10.盛出享用
1、切鱼片的时候如果可以的话,就切成双飞片,就是一个鱼片一共切两刀,第一刀切到鱼皮不切断,第二刀切到鱼皮切断即可,不会这种切法的,就尽量切一片薄鱼片即可 2、鲈鱼去醒最好的方法,首先是用盐和柠檬冰水提前腌制一会,这样去醒的同时还可以让鱼肉口感更加紧致,冰水腌制后,再用盐、白胡椒粉、蛋清、玉米淀粉腌制,不仅可以去醒,还可以让鱼肉口感更滑嫩,腌制鱼片最后淋上凉油锁住鱼的表面,也可以让鱼肉更加锁鲜 3、爆香葱、姜是用猪油做出来的汤口感更香,不喜欢猪油的,可以用其他植物油代替 4、如果有高汤的,用高汤代替开水效果更好 5、汤中少量的加些白糖,也可以起到提鲜的作用 6、如果喜欢鸡精、味精口感的,可以在最后汤中适量加一些调味