滋补五红汤~
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五红汤有益气养血,滋补健脾的功效。 可以预防治疗缺铁性贫血。 对我们女生很友好哦
柔眸y
时间:30分钟
- 准备食材 -
红豆
80克
红枣
5颗
花生
50克
枸杞
若干
红糖
两勺
桂圆干
8颗
黑米
80克
- 步骤 -
1.
红枣,枸杞,桂圆,花生米,红豆,黑米洗净。提前泡30分钟。
2.
水开放食材,中小火熬煮30--40分钟即可。
- 发布于2023-09-09 -
- 这道菜的更多做法 -
五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
#养生打卡#五红汤
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