六月二十九日星期四早餐分享：小排玉米笋冬笋汤、豆包、梨、生菜、鸡蛋、松子仁 制作步骤： 1、小排焯水后把排骨段留着做梅子排骨，边上的煮汤，放姜片和蒜小火煮40分钟 2、冬笋削皮切片，焯一下水后放入骨汤中继续煮，玉米笋洗干净改刀放入锅中，放适量盐调味 3、柳泉居豆包、鸡蛋放锅中蒸10分钟 4、生菜洗净切段、放入盘中上面撒一些松子仁，梨削皮的块 #轩的早餐 #健康生活
1.蒸锅下层放鸡蛋上层放入豆包蒸10分钟
2.小排放葱姜蒜煮汤，冬笋切片
3.冬笋焯一下水后和玉米笋一起放入锅中煮熟，适量的盐调味
4.削皮切成小块
5.生菜切开摆盘
6.煮好的汤成入碗中，豆包和鸡蛋也摆盘
7.营养早餐就做好了
8.吃的时候撒一点松子味道更好
早餐一般以清淡为主，生菜我们是直接吃就好不用调味，也可以放一点油醋汁