今天吃的营养丰富的法式烘蛋,健康美味一锅端。营养好吃又方便快手,低脂低卡,减脂期的高颜值早餐。 食材:牛油果、牛奶、洋葱、口蘑、虾仁、鸡蛋、圣女果。 做法:虾仁腌制后放锅里煸香,放入其他食材,一起翻炒,倒入牛奶鸡蛋液。 放入烤箱200度20分钟,就做好啦!
1.食材
2.虾仁
3.再翻炒
4.倒鸡蛋