最近大火的浪4，陈意涵说，早餐起来喜欢慢慢手磨一杯咖啡，如果人生连一杯咖啡的时间都没有，那我到底是在忙碌什么？ 在忙什么呢，忙着工作，忙着焦虑，忙着内耗，却忽略了自己的健康，也忽略着本我的内心。 请你停下来，看一看天空，深呼吸一口雨后新鲜的空气，拥抱一下奔波的自己，请你，一定要，好好照顾自己。
1.18g咖啡粉，最好散粉一下，减少通道效应。
2.打好一份奶泡
3.萃取36g浓缩
4.拉一朵小小fa～拉不好没关系，不用太焦虑，好喝就行