轻食全午餐
1.5万人浏览 · 719人收藏天热还是按时吃饭
C-克里斯汀
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 三文鱼 适量
- 芦笋 适量
- 红薯 适量
- 坚果 适量
- 牛奶 适量
- 盐 适量
- 柠檬 适量
- 橄榄油 适量
- 蒜瓣 一瓣
－ 步骤 －
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1.橄榄油煎香柠檬
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2.放入三文鱼块煎熟，放入适量盐调味即可
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3.摆一片柠檬片装盘
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4.芦笋洗净去皮备用
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5.橄榄油煎熟，滴一点生抽调味即可
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6.摆蒜瓣装盘
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7.红薯坚果团子当主食和甜点
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8.牛奶加一个樱桃番茄打汁
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9.吃
－ 发布于2023-06-10 －