夏天到了，胃口差了，还好有#珍选涝汁#，健康方便又开胃，夏日饮食不用愁。
1.锅内烧水，放一勺盐和稍许油，荷兰豆撕筋洗净，焯一下水，涝出浸入冷水中。
2.把蒜头剁成泥，小米椒剪段，白芝麻放在小碗里，淋上热油，再倒入珍选涝汁拌匀。
3.把荷兰豆涝起沥干水分装盘，把调好的料汁均匀的码在荷兰豆上。
4.凉拌蒜泥荷兰豆做好了，上桌开吃，有了珍选涝汁，想吃啥就涝啥，简单方便又美味。