减脂期还担心饥饿吗？豆腐是最好的饱腹感很强也不会长肉的单品之一了，丝瓜香菇也可以补充身体所需的营养，让我们一起健康减肥吧✌️
1.1️⃣准备食材：半块豆腐，两朵蘑菇蘑菇，三朵口蘑，半根丝瓜，一个鸡蛋，一点香菜
2.2️⃣将食材切好备用
3.3️⃣锅中倒入一点底油，放入蘑菇，口蘑，丝瓜翻炒出香味，放入盐继续翻炒
4.4️⃣放入生抽继续翻炒
5.5️⃣倒入一碗清水，放入豆腐，咕嘟5分钟
6.减脂汤
减脂期的小伙伴，一定要控制好自己的饮食，营养均衡