低卡低脂｜超好吃的燕麦坚果能量棒｜减脂必备

－ 准备食材 －

• 香蕉 2根
• 整颗燕麦 200g
• 混合坚果 100g
• 蜂蜜 20g
• 黑芝麻 10g
• 椰子油 20g

－ 步骤 －

• 1.香蕉捣成香蕉泥

• 2.倒入坚果，黑芝麻，椰子油，蜂蜜

• 3.混合均匀

• 4.装入磨具，按实！

• 5.烤箱预热上下火180度，烤制30分钟左右。

• 6.外面脆脆，里面软软的，咬下去巨香！

• 7.解馋必备小零食

• 8.吃完完全没有负担～

• 9.成品图