鸡肉大家都不陌生吧,鸡肉中的蛋白质含量高,脂肪含量却很低,今天选用的是鸡胸肉,是鸡身上最嫩的部位,低脂低卡,减肥者的首先荤类。这道菜带着烧烤的香味儿,隔壁小孩闻到都得馋哭了,真的是好吃到跳脚又不会增胖,还等什么呢?
1.鸡胸肉洗干净,去筋,切成条备用。
2.鸡肉放入盘子里,加入孜然粉,料酒,老抽,生抽,淀粉各1茶匙,胡椒粉适量。
3.将放了调味料的鸡肉条拌匀,腌制30分钟。
4.锅里倒入适量油,放入腌制好的鸡肉条翻炒至发出烤肉香。
5.加入椒盐粉适量。
6.放入辣椒粉一勺或视情况而定。
7.出锅装盘,香气扑鼻呀。