艾草可以口服也可以外用，是比较温和的一味中药。口服的话煲汤和泡水喝是比较常见的服用方法，可以起到祛除体内寒湿之气、温经通络、抑菌消炎和润肺止咳的功效；对于睡眠不好爱做梦、月经不调、痛等都有很好的调理作用。另外在外用煮水洗澡，泡脚方面是可以对一些皮肤过敏的症状起到缓解的作用的
1.选择新鲜艾草
2.清水洗干净
3.去掉老梗
4.准备少量小苏打
5.水开加入小苏打和艾草煮1-2分钟
6.煮好后捞出加入清水清洗，压出水
7.把艾草团放入破壁机加入适量清水和糖两勺
8.糯米粉和粘米粉混合加入搅打好的艾草汁
9.加入适量食用油搅拌成团
10.取小麦淀粉加入开水揉成团
11.两种面团混合在一起
12.蛋黄，肉松，红豆，沙拉酱混合揉成团
13.成这样就可以了
14.艾草团包入肉松豆沙馅
15.包好热水或者冷水小火上锅蒸15分钟
16.整好后出锅前表面刷点油，用保鲜膜包好就可以随时拿来吃了
17.糯糯叽叽好吃
全程小火哈