今日份减脂餐来了!! 今天给大家分享一道菠菜拌金针菇,真的泰好吃啦!鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁,真的太满足了,好吃不胖还解馋!自己默默的炫了一大盆……
1.来上一口超级满足
3.1️⃣调个灵魂酱汁:蒜末+小米辣+辣椒粉+一勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺千岛源山茶油,拌匀
4.2️⃣菠菜和金针菇煮熟后捞出沥干水份,
5.3️⃣淋上酱汁,拌匀开吃!
6.成品图
7.这个真的太好吃,特清爽,而已特别低卡,吃撑了也不怕!关键零失败!今天凉拌换的是千岛源山茶油,不仅不油腻,还减脂!口味更爽滑!富含维生素E,是橄榄油的两倍哦!