减脂期想吃饼又担心面粉做的热量太高，可以试试用即食燕麦片做鸡蛋饼，饱腹感强还低脂哦。
1.准备两个鸡蛋，三四勺即食燕麦片，胡萝卜火腿肠切丁，加一点水搅匀备用，
2.锅热放一点点油，倒入鸡蛋液，小火慢煎，一面煎好了翻面继续煎。
3.非常简单，熟了就可以装盘了，我这个是比较小的，大一点的可以切片，口感劲道比面粉做的更好吃
4.色香味俱全哦，快来试试吧。
ps:喜欢厚一点口感丰富的蛋液倒多一些，需要煎久一点，喜欢吃薄饼的就倒少一些也熟的比较快。