黑豆苗营养丰富,有活血利尿、清热消肿、降低血脂、养肝明目,美容养颜之效。搭配猪肉爆炒,利用猪肉本身的油脂,香而不腻,有嚼劲,做下饭菜忍不住多吃一碗大米饭呢。
1.主食材备好
2.猪肉洗净切片,姜切丝,辣椒、蒜切段
3.热锅中火均匀入肉片煸
4.豆苗洗净
5.约三分钟煸出油,入花椒,辣椒,蒜,姜翻炒
6.入洗好的豆苗转大火翻炒三分钟
7.入食盐翻炒4分钟
8.入原味鲜酱油,快速翻炒均匀
9.入鲍汁蚝油,翻炒一分钟
10.关火起锅
11.装盘
12.肉片焦香,豆苗爽口
13.麻辣鲜香,好吃极了
14.成品图
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1.蚝油,酱油已经有盐分,不用放太多盐 2.豆苗一定爆炒,不要盖锅盖,容易颜色不鲜亮。