虽然春天到啦,但是天气☁️依旧比较寒冷!需要喝碗热气腾腾的鸭煲汤! 鸭肉蛋白质含量很高,脂肪含量适中且分布较均匀,还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2,具有增强食欲、利水消肿、等功效。 鸭肉脂肪含量适中,分布均匀 , 易于消化,有增加食欲的作用。 鸭肉性凉、味甘,最大特点是清热去火、清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用。 今天我用【匠酱好】的酸汤肥牛调料来做鸭煲,【匠酱好】里有三包调料,分别是酸酸汤酱、加辣加香包与大片酸萝卜。萝卜很大片,金灿灿的,采用黄灯笼辣椒腌制,酸与辣融合,吃起来爽口开胃。家人直夸手艺好,连汤都喝光光!如果还有汤没喝完,不要倒掉!下面条也超级香! 而酸萝卜中含有大量的维生素c,具有补充身体营养的作用。酸萝卜还有开胃消食的作用,可以增加食欲。酸萝卜还可以增强体质免疫力。 所以,【匠酱好】调料不仅方便,而且营养丰富,是懒人必备好搭档!快get起来吧!
1.鸭肉切好洗净
2.锅中放水焯水,加入生姜、葱与葱
3.炒好水,洗干净
4.放入锅里,加入三碗水
5.匠酱好调料登场啦!
6.放入酸酸汤酱与加辣加香包,大火煮开
7.加入大片酸萝卜,小火炖40分钟,出锅前加入味精与盐巴
8.最后撒上小米辣
9.可以吃啦!光看颜色就好有食欲哦!家人都爱吃,连汤都喝干净啦!
酸萝卜等水开了以后再放进去