豌豆泥小蘑菇沙拉

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又是一年春意至，我减肥减脂的心又开始蠢蠢欲动啦~~不过相比缩食饿肚的悲惨，我还是更喜欢吃好吃健康的营养减脂餐+运动，健康减脂无'腹'担。 这道豌豆泥沙拉，绿意盎然，不仅充满了春天的气息，而且营养全面健康，做法不难还很好吃热量还少哦。'太太乐'减盐蚝油和'太太乐'蔬之鲜的使用，稍稍一点就让平平无奇的食材焕发鲜美好滋味。

羽翙的贪吃小厨房

－ 准备食材 －

• 新鲜豌豆 150克
• 小蘑菇 50克
• 白煮蛋 1个
• “太太乐”蔬之鲜调味料 5颗
• 太太乐减盐蚝油3克 1勺
• 橄榄油 5克
• 黑胡椒碎 3克

－ 步骤 －

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  1.食材准备

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  2.烧开水，水中滴几滴橄榄油，放入小蘑菇焯水后捞出

• 3.青豌豆煮熟，过筛压成豌豆泥

• 4.热锅，放入橄榄油和豌豆泥翻炒，加入太太乐减盐蚝油调味，这种挤挤装的设计，不用抖不用甩，也能精准控量，太适合手抖星人和厨房新手了

• 5.加入太太乐蔬之鲜调味后盛盘，纯粹的鲜味能很好的升华菜品的味道，易溶颗粒即便出锅前加也很方便（蔬之鲜的绿色来源于螺旋藻成分，可放心食用）

• 6.白煮蛋切小块，和小蘑菇一起码放在豌豆泥上，撒少许黑胡椒碎即可

－ 小贴士 －