蒜蓉油麦菜的家常做法 翠绿爽口 口感清甜 鲜嫩脆爽不发黑

－ 准备食材 －

• 油麦菜 适量
• 大蒜 适量

－ 步骤 －

• 1.油麦菜

• 2.择菜

• 3.清洗滤干

• 4.准备蒜末

• 5.热锅冷油滑锅

• 6.放入蒜末翻炒

• 7.倒入油麦菜

• 8.翻炒至蔫掉

• 9.调味

• 10.和匀出锅

• 11.完成