这一款汤女生一定要多喝,益气养颜,健脾健胃,改善月经疼痛的功效,我有的时候下午茶或者生理期前后我都会喝做法也超级简单,只不过酒酿是我自己做的,可能会更好一些,没有任何添加剂
1.煮锅里加入适量水,然后再放入少许盐煮开
2.小碗里放入半勺水鸡蛋磕进去,然后烧开的水关掉火,再把鸡蛋贴着水面轻轻的倒进去,然后盖上盖子焖四分钟左右成型就可以捞出来了
3.红枣切成小块,桂圆剥去外壳待用
4.煮锅里放入适量水切好的红枣块桂圆放进去,如果是上午吃的话还可以放一些生姜丝,有很好的驱寒效果
5.我用的是这种古法红糖哦
6.红糖块放进去中小火煮20分钟左右
7.再把酒酿放进去,我是自己做的,你们可以去菜市场买现成的就可以
8.如果你们喜欢吃浓稠一点的,还可以放一点藕粉放进去噢
9.生理期必喝的汤汤哦
10.人的一生,不如意事十之八九, 我们不如淡定一点,多一些静气, 才能活得快乐,活得安然。