省时营养早餐—白吐司+鸡蛋(蔬菜)和芝士酱 爆好吃的快手早餐，营养美味简单易做。
1.鸡蛋加入西芹碎打散+盐、黑胡椒粉少许搅拌均匀后待用。
2.平底锅刷油倒入蛋液，接下来放入吐司(两面蘸满蛋液)待蛋液凝固后，用木锅铲轻轻翻面。
3.首先要在吐司上抹匀黄油，再码上熟菠菜，最后淋上芝士酱。
4.轻轻将煎好的吐司对折(折叠)
5.煎好了，煎的受热不够均匀，卖相差了点儿。但愿口感别太差啊！
6.新鲜出炉啦！✌
7.搭配一碗白米粥+咱大中华一道最著名小菜~涪陵榨菜(微辣口味)，超爆好吃！
1-煎蛋的油勿放过多。 2-吐司煎的时间也得把控好(内容可据个人口味荤素任意搭配就行)，