过年大鱼大肉吃腻了,来一道低脂低卡,开运家常菜
1.准备好食材。
2.处理干净所有食材,黑木耳提前泡发;百合一瓣瓣掰开后清洗干净。
3.放入锅中焯水3~5分钟后捞出滤干待用。。
4.彩椒切成丝。
5.锅烧热加入花生油,倒入彩椒翻炒一下后再倒入黑木耳继续翻炒至8分熟。
6.将鲜百合倒入,加入适量盐和松茸风味鲜鸡汁拌炒均匀。
7.装盘上桌即可。
8.脆嫩鲜香,好吃解腻又健康。