秋天的氛围越来越浓啦!宝妈们也要开始准备暖融融的早餐给宝宝补充营养。今天给大家带来宝宝版的花生酪,适合对花生不过敏的宝宝哦~ 花生是高钙高蛋白的食物,适当吃一些可有助于提升宝宝的免疫力,但是妈妈总是担心宝宝吃花生时会有卡到的危险,这道食谱就可以解决啦! 一碗花生做的花生酪,香香甜甜,软软糯糯的,还可以补血,相当于是家常版的'补血口服液'。 家里偏食挑食,身体瘦弱的小朋友以及需要补充营养的宝宝,香香甜甜的一碗,给加点营养吧~
1.花生和糯米冷水浸泡3小时。
2.花生去皮。
3.去皮的花生和糯米放入辅食机,加入清水搅打细腻。
4.倒入锅中,加入适量冰糖煮5分钟。
5.撒上桂花和玫瑰花就大功告成啦。