减脂期我真的吃不腻这个面! 10分钟搞定的茄汁荷包蛋荞麦面，酸酸甜甜又浓郁的番茄汤底裹满面条，真的好鲜好好吃!每次我连汤都要喝完!简单还营养全面的减脂餐~
1.锅中煎一个荷包蛋
2.葱蒜爆锅，西红柿切丁炒出汁水
3.锅中加入适量开水放入煎好的鸡蛋，适量荞麦面，煮三分钟
4.放上自己喜欢的青菜就可以了
5.西红柿鸡蛋荞麦面出锅了
鸡蛋可以放两个，一个真的不够吃啊 我用的是沙瓤的西红柿，如果西红柿不出沙，可以➕一勺番茄酱