开学季到了,一款健康又营养的早餐是很有必要要的。这份超快手超好吃的法式蛋奶烤土司给同学们安排起来,用了圣迪乐鸡蛋,安佳纯牛奶和安佳芝士片,外焦里嫩,蓝莓爆浆,蛋奶浓郁,醇厚的芝士,香而不腻!有安佳,想吃甜品,不需要太复杂!
1.食材:安佳纯牛奶,圣迪乐鸡蛋,吐司,香蕉,蓝莓
2.鸡蛋加入牛奶一起打散。安佳纯牛奶,原支进口,含3.3g/100ml原生蛋白,120mg/100ml原生高钙。圣迪乐鲜蛋,进口亚麻籽喂养,含有OMEGA-3,无菌无抗。高质量蛋白组合,更营养更健康。
3.吐司去掉四边切块,香蕉切片,备用。
4.碗底铺上香蕉片,先放入一部分的吐司块,均匀淋入蛋奶液。
5.然后放上安佳芝士片,倒入剩下的吐司块。再淋入剩余蛋奶液,撒上大颗蓝莓。
6.放入烤箱,180度烤20分钟。
7.出炉,蓝莓爆浆,奶香扑鼻,撒上椰子片和椰蓉。安佳芝士片干酪添加量约占60%,浓缩新西兰天然鲜牛乳营养,0添加,芝香浓郁。美味更健康。
8.香蕉混合着蛋奶芝士,再加上顶部的蓝莓和椰子片,口感特别丰富。
9.美好食光,美味无需等待!
10.营养均衡,元气满满,开学季,加油哦!
食材是两个4寸碗杯的量,大家请根据食器适量调整,水果可根据喜好自行更换。