天气很热的时候，我喜欢用这个代替工作餐，饱腹又健康！
1.最近的豌豆不好买新鲜的，所以我直接购买了一袋玉米➕胡萝卜➕豌豆的混合菜备用，冷冻保存的很方便，随用随取。
2.开水下锅煮10分钟。 这个时间自己把握，因为我个人比较喜欢豌豆软一点的口感。
3.虾仁解冻。
4.开水下锅煮2分钟。
5.球生菜清洗干净后甩干多余水份。
6.苦苣清洗干净后甩干多余水份。
7.用球生菜和苦苣打底。
8.蓝莓清洗干净。
9.加入混合菜、虾仁、蓝莓
10.加入沙拉汁。
11.还可以加入根据个人口味加入喜欢的沙拉酱。
12.拌匀即可。