分享两款超级好喝的减脂期鲜榨果汁,酸酸甜甜,早晚各一杯,饱腹感极强哦‼️ 早晨一杯➡️苹果橙子汁,富含丰富维c,饱腹同事还能美白,增强抵抗力 晚上一杯➡️火龙果蓝莓汁,蓝莓是抗氧明星!不仅饱腹,还能抗氧抗衰,润肠通便~效果简直不要太明显‼️
1.首先准备四种水果,苹果,橙子,红心火龙果和蓝莓,洗净去皮切块
2.准备宜盾普破壁机
3.取出榨汁杯
4.将苹果,橙子块/火龙果块,蓝莓放入破壁机的榨汁杯内,加入少量矿泉水,高度与水果齐平即可
5.安装破壁机,盖好隔绝噪音的盖子,选择“果蔬”功能,工作时长2分钟
6.工作结束自动进入待机状态,将果汁倒入杯中即可,细腻顺滑,酸酸甜甜,早晚各一杯简直太棒了