阳荷不仅可做蔬菜使用，而且可做中药材使用，有着活血调经、祛痰止咳、解毒消肿， 所含素可以增强人体体质！
1.阳荷有着淡淡的生姜味，和肉一起炒味道挺特别的口感也挺香！
2.阳荷剥去老皮，留下里面嫩的，洗净切开备用！
3.三层肉切片！（用一点点盐抓匀一下，不要太多，不然咸）
4.倒入少许多力玉米油！
5.把肉放进去爆炒金黄色！（油不用倒太多，因三层肉有些肥的，会煎出一些油！）
6.把阳荷放入一起炒！
7.倒入少许清水（小半碗），加入适量盐、生抽、鸡精调味，加盖焖烧片刻！
8.在翻炒收汁即可！
9.阳荷炒三层肉，香香哒！
多力压榨玉米油，营养健康、丰富的营养元素、可以帮助降低胆固醇、心脑血管健康有益，油体透亮、鲜香美味、口感清淡，味道好，炒好菜选好油！