超级热的天气，今天室内温度34度多，实在恐怖，热的让人坐立不安。 不防做一碗冰镇的糖水来降降温降降脂肪。
1.糖水可温喝也可冰喝，随自己喜好。
2.准备橙子、银耳。
3.按人数增减银耳的量，我只浸泡半朵。泡发出来会挺多的。
4.橙子洗一下再切成片备用。
5.泡好的银耳、橙片、冰糖一起放入碗中。
6.倒入适量开水
7.蒸锅蒸30分钟即可食用。
8.银耳软糯、橙香味浓。
这道糖水可冷饮可热饮